Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 18,74g | Prot: 42,12g | Carbs: 110,96g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (1), Café, Suco de Limão, Biomassa de Banana Verde, Iogurte de Kefir, Ameixas, Abacate, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Agtal Amendoim Moido. Almoço: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Suco de Goiaba, Suco de Limão. Jantar: Camponesa Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Goiaba. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de WanaHR
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