Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 77,96g | Carbs: 65,04g.
Almoço: Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ipanema Queijo Branco Light. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer_@
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