Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
|
138,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 138,18g | Carbs: 229,49g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes. Almoço: Iced Flavored Latte (Grande), Red Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Cantaloupe Melons, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Grapes, Coffee, Pears, Chicken Breast. mais...
|
|
4637 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 15,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nefertiti1301
|