Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 105,77g | Carbs: 97,98g.
Café da Manhã: Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren, Salatgurke. Almoço: Fettreduzierter Milchkaffee. Jantar: Konjaknudeln, Salatgurke, Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Alkoholfreies Bier. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Remo - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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