Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3483 kcal
|
Gord: 140,57g | Prot: 187,84g | Carbs: 370,60g.
Café da Manhã: СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Nutriversum Pure Whey Pro, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Морковь, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Творог (Обезжиренный), СибХлеб Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Snickers Мороженое (48мл), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Апельсин, Курага, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Окей Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натусиk
|