Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 87,25g | Prot: 84,59g | Carbs: 163,03g.
Café da Manhã: Koffie, Blue Band Bruin Brood, Becel Dieet, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: De Ruijter Gestampte Muisjes, Becel Boter, Lidl Bruin Brood, Tomaten, Cottage Cheese. Jantar: Needlers Jersey Chocolate Eclairs, Amerikaanse Kaas, AH Witte Bollen, Ketchup, Mayonaise, Rundergehakt. Lanches/Outros: Cappuccino, Agave Siroop, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Cappuccino, Alesto Cranberry Mix. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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