Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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102,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 90,32g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Aldi Weltmeisterbrot, Kaufland Deutsches Corned Beef, Natreen Aprikosenmarmelade, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Almoço: Kania Dill-Kräuter, Salatgurke, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Creme Leicht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Lachsfilet. Jantar: Kaufland Deutsches Corned Beef, Aldi Weltmeisterbrot, Karlsberg Urpils. Lanches/Outros: K-Bio Agavendicksaft, Blaubeeren, Banane, Erdbeeren, Magerquark, Milch 1,5%. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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