Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 71,15g | Prot: 89,72g | Carbs: 227,66g.
Café da Manhã: Korenlanders Donker Meergranen , AH Komijnenkaas, Becel Light. Almoço: Korenlanders Donker Meergranen , AH Komijnenkaas, Becel Light. Jantar: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Magere Yoghurt, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Verse Pasta Tagliatelle, Kania Champignonsaus , Broccoli, Cherrytomaten, Linera Spekjes. Lanches/Outros: Perfekt Rijstwafel Kaas, Sultana Goodmorning. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Hipismo - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brelbe
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