Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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105,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 98,66g | Prot: 93,40g | Carbs: 124,06g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mischkornbrot. Jantar: Lidl Rinderminutensteak, Häagen-Dazs Baileys, Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bratwurst, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Weißbier. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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