Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 112,18g | Carbs: 141,60g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Добряна Сыр Король Артур 50%, Barilla Макароны Отварные, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Перец Фаршированый Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Добряна Сыр Король Артур, SPAR Колбаса Ветчинная, Акконд Конфета Отломи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|