Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 26,14g | Prot: 81,62g | Carbs: 183,99g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Макфа Макароны Томатные . Jantar: Агар-Агар, Творог 5%, Молоко 3,2%, Сахар. Lanches/Outros: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Овсяный, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка, Чай. mais...
|
|
753 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdr.15
|