Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
63,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1342 kcal Gord: 44,79g | Prot: 69,22g | Carbs: 164,82g.   Café da Manhã: Keju Mozzarella Susu Murni, Putih Telur, Mie. Almoço: Jahe, Keju Mozzarella Susu Murni, Putih Telur, Tahu Goreng, Nasi Merah, EDAMAME MILK DRINK. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Jahe, Kuning Telur Matang, Kwetiau, Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. mais...
1549 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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