Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2958 kcal
|
Gord: 64,12g | Prot: 195,73g | Carbs: 383,47g.
Café da Manhã: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Albicocche, Twinings Thè. Almoço: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Wasa Integrale, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Orogel Cavolfiore Rosette, Carne di Vitello, Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Simply Market Grana Padano, Ferrari GranMix Classico, Melanzana. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Banana. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|