|
жир 26,3%
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 24,29g | Prot: 85,37g | Carbs: 114,12g.
Café da Manhã: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фруктовая Энергия Чернослив, Простоквашино Творожок 0%. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. Jantar: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Фермерское Подворье Биокефир 1%, 4 Сезона Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, ОАО "Тюменцевский Маслосырзавод" Сыр Российский, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|