|
Total descontrole da dieta ontem. Não registrei nada exceto o café da manhã. Comi muito queijo. Lamentável.
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 73,28g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Peras Asiáticas, Mabel Cream Cracker, Polenghi Requeijão Light, Queijo Coalho, Nescafé Tradicional. Almoço: Nescau Nescau Light, Canela, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Queijo Coalho, Royal Gelatina Zero, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Vigor Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers, Nescafé Tradicional. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Força aí meu amigo!!!🤔💪👊😚📿🌻
03 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
|
Ah amigo, isso acontece, relaxa e pensa que hj é dia de foco novamente, usa isso como incentivo e retorne com força e foco total.
03 mai 18 por membro: giseleoliveira14
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edson Camara
|