Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 57,10g | Carbs: 164,02g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mischkornbrot. Jantar: Merlot, Rührei, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Löwenbräu Radler, Krabbe, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Mangos. mais...
|
|
2908 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tester67
|