Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 90,17g | Prot: 78,03g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Pomidory, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ser Cheddar, Czerwona Papryka, Pestki Dyni, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Jajko. Almoço: Surowe Warzywa, Chleb Żytni. Jantar: Babeczka, Sokołów Parówki z Szynki (2). Lanches/Outros: Sos Beszamelowy, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa, Ser Cheddar, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Chleb Żytni, Syrop Owocowy lub Likier. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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