|
Wel weer een paar dagen niet naar toilet kunnen gaan😒
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
206 kcal
|
Gord: 8,53g | Prot: 5,14g | Carbs: 26,55g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Mayonaise, Tomaten, Sla, Carrefour Gebakken Aardappelen. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
03 mai 18 por membro: PetrJira
|
Rustig bij blijven. Je opjagen heeft geen zin. Zo heb ik het toch geleerd. Water drinken, gele kiwi's eten. Allemaal mogelijkheden. Maar het voornaamste is er positief bij blijven, we zien dan wel mentaliteit aannemen.
03 mai 18 por membro: Artwiest
|
Havermout! Dat helpt bij mij.
03 mai 18 por membro: NESKE13
|
Gebroken lijnzaadjes door je eten!! Werkt zeer goed voor de stoelgang en is rijk aan omega 3!! 👍
03 mai 18 por membro: bundyke
|
vers geperste fruitsap elke ochtend helpt bij mij 😃
03 mai 18 por membro: Emily-Dhooge
|
kiwi eten op nuchtere maag
04 mai 18 por membro: pompelmoesje
|
05 mai 18 por membro: bart.vdeecken
|
Darmoton van bioplanet (=kokosvezels), helpt super.
06 mai 18 por membro: Marc roemans
|
06 mai 18 por membro: mario witdoek
|
Bekijk hoeveel vezels u per dag consumeert en probeer dat aantal stapsgewijs te verhogen. Ik vrees dat u er te weinig van eet
10 mai 18 por membro: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|