|
уииииии 😍как радуют ежедневные отвесики. общалась не прыгать На весы каждый день. но блин видишь отвес и так клёво 😂😁Всем доброго утра, и прекрасного настроение. на улице -4 весна 😁
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 32,34g | Prot: 52,14g | Carbs: 63,50g.
Café da Manhã: Lappla Творожный Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Батон, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Копченая, Борщ с Курицей. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|