Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 26,59g | Prot: 53,20g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsa Skyr Natur. Almoço: Philadelphia Balance Joghurt, Erdbeeren, Balsamico, Spargel, Nudeln (Gekocht). Jantar: Emmi Tete De Moine, Nick Barbecue Sauce, Blumenkohl. Lanches/Outros: Krüger Chai Latte Exotic India, Banane. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Sauna - 41 minutos, Cross Training - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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