Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 73,53g | Carbs: 109,35g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Grand Di Pasta, Домик в деревне Сливки 10%. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|