Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 81,80g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный Состав, Царь Хлопья 5 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almoço: Курица Вареная, Брокколи с Чечевицей 26. Jantar: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lanches/Outros: Мандарин, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (без Кожуры), Сушеные Яблоки, Овсянки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swetik890
|