Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 24,30g | Carbs: 82,72g.
Café da Manhã: Honey , Rich Bake Whole Wheat Toast . Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peas and Carrots, Meat. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de possyamr
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