Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 44,37g | Prot: 100,75g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Amaranto, Almendras, Café, Nueces, Semillas Secas de Chía, San Juan Claras de Huevo, Avena, Piloncillo. Almoço: Aguacate, Toronja (Rosa y Rojo), Jícama, Lechuga, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Ejotes, Zumo de Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Lanches/Outros: Similares Simi Low-Carb Protein, Fresas, Manzana, Almendras. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de akashalilium
|