Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 100,79g | Prot: 77,58g | Carbs: 244,88g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kaffee. Almoço: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Käse, Salami, Vollkornbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark. Jantar: Omelett oder Rührei, Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Banane. mais...
|
|
2982 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas Seehawer
|