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malikah00m
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02 mai 18
Jornal de malikah00m, 02 mai 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
89 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
26 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 maio 2018:
326 kcal
Gord: 6,59g | Prot: 10,64g | Carbs: 55,31g.
Almoço:
خبز, المراعي لبن.
mais...
2430 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de malikah00m
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