Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Gord: 131,83g | Prot: 145,95g | Carbs: 266,10g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Myrtilles Fruits, Café, Sucre Brun, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, La Vache qui rit Toastinette, Amora Sauce Barbecue Miel, Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Râpé de Jambon Fumé, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Poivrons Rouges Doux, Sauce Soja Sucrée, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chinese Fried Rice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Desperados Bière, Cari de Boeuf, Auchan Noix de Coco Râpée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Lanches/Outros: Auchan Muffins Tout Chocolat, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banane, Michel et Augustin Petits Carrés, Mars Mini, Café. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de constant_fit
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