Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 109,39g | Carbs: 257,11g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , Mixbar Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры. Jantar: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Kamis Корица Молотая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Курага, Био Баланс Кефир 0%, Клубника, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mais...
|
|
1438 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalie.Burlova
|