Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 101,85g | Carbs: 225,05g.
Café da Manhã: Decomorreno Kakao, KFD Premium WPC 80, Ups! Karmelki o Smaku Miętowym, Bagietka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Krucha, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan. Almoço: Devaldano Podgrzybek Marynowany, Ogórek (Obrany), Szparagi, Piątnica Śmietana 18%, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Cebule, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Lanches/Outros: Jabłko, Orzechy Brazylijskie. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
rolkarstwo umiarkowane - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Abdominal - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Compra do Supermercado - 25 minutos, Elíptico - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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