Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 108,81g | Prot: 29,21g | Carbs: 6,34g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Almoço: Сало, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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