Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 89,71g | Carbs: 239,12g.
Café da Manhã: Café, Pommes Granny-Smith. Almoço: Pain au Levain, Olives Noires, Salade, Tomates, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Jantar: Milbona Greek Style Yogurt, Fruit de la Passion, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Échalotes, Brocoli, Soubry Nouilles Chinoises, Sauce de Soja (Tamari), Saumon Rose. Lanches/Outros: Thé sans Sucre, Café, Thé sans Sucre. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lauransid
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