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yess !!
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 88,20g | Prot: 84,24g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Banaan, AH Biologische Bladspinazie, Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Salami. Jantar: Lidl Appelmoes, Mayonaise, Plus Zuurkoolspekreepjes, Gebakken Aardappelen, AH Kippendijfilet. Lanches/Outros: Komkommer, Banaan. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
02 mai 18 por membro: PetrJira
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02 mai 18 por membro: Rommeltjes
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02 mai 18 por membro: elntien
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02 mai 18 por membro: wvdzwart
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Heerlijk gevoel moet dat zijn💪🏼
02 mai 18 por membro: Maloontje
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Ja super blij dank jullie wel :)
02 mai 18 por membro: brigensam
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02 mai 18 por membro: PetrJira
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Zeker nog 5 kilo eraf, als eerste maar bleef zo lang stil staan dat ik nu heel blij ben met die kilo eraf :)
02 mai 18 por membro: brigensam
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Histórico de Peso de brigensam
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