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Richtige Richtung 🙏🏻
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 87,02g | Prot: 103,48g | Carbs: 131,13g.
Café da Manhã: Bauernbrot, Dulano Bierschinken, Gut Ponholz Cervelatwurst. Almoço: Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Aldi Kräuterbutter, Mischkornbrot, Wiesbauer Käsewurst Gebraten . Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 1 minuto, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 59 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Mc Titty
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