|
Вообщееее бесит невозможно 😏😑😞😡 ну как так? Недобор калорий, разгрузка была, вчера позавчера тошнило от головных болей и есть почти не могла... А вес колеблется от 71,800 до 72,600 пздц как бесит... Ну может вообще не есть, сразу лечь и сдохнуть суп
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 61,26g | Carbs: 156,88g.
Café da Manhã: Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Финик, Чернослив, Чай, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Jantar: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Царство Голень Куриная. Lanches/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|