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BMI25.3
體脂肪35.7
肌肉36.4
內臟6.5
基礎1171
水48.8
開心昨天跟同學吃燒烤沒有暴增😄❤️
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60 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 23,17g | Prot: 60,24g | Carbs: 44,35g.
Café da Manhã: 全聯六甲田莊 原味優格, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄. Almoço: 水煮蛋, 龍鬚菜, 玉米筍, 高麗菜, 水煮蘆筍, 香菇, 雞胸肉（不吃皮）, 板豆腐. Jantar: 雞胸肉（不吃皮）, 大陸妹, 茄子, 香菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 大漢 傳統板豆腐, 雞心, 雞胗. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
跑步機快走 - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de peipei-520
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