Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 156,01g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Манго, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Киви, Красные Помидоры, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Творог 5%, Творожная Запеканка Алисэ. Almoço: Мандарины, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Jantar: Говяжий Бульон, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Смешанные Орехи. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de woof_
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