not sure the gain
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 52,85g | Prot: 72,32g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Superlife Wholemeal Bread, Egg. Almoço: Chicken Strips, Green String Beans. Jantar: papa johns. Lanches/Outros: Mocha (Primo). mais...
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3555 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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