|
not sure the gain
|
114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 72,32g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Superlife Wholemeal Bread, Egg. Almoço: Chicken Strips, Green String Beans. Jantar: papa johns. Lanches/Outros: Mocha (Primo). mais...
|
|
3555 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|