Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 134,01g | Carbs: 170,54g.
Café da Manhã: Авокадо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Печень Свиная. Almoço: Печень Свиная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Добрый Сок Томатный, МКС Королевское Эскимо , Помидоры, Белый Лаваш, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Шашлык из Филе. Lanches/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|