Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 61,98g | Carbs: 205,96g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Pain Pita, Lidl Barre Pâtissière, Candia Lait Viva. Almoço: Gelatelli Cornet Glace , Paella, Mozzarella, Étoile d'Or Emmental, Épinard, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Amandes, Harry's Pain de Mie, Nutella Nutella, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Carrefour Bio Boisson au Riz. mais...
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1350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olie974
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