Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 74,34g | Carbs: 227,20g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren, Äpfel. Almoço: Zwiebeln, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kania Tomaten Ketchup, Goldland Blütenhonig, Kühne Rotwein Essig, Gelbe Paprika, Freshona Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Aldi Parboiled Reis. Jantar: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Schokoladeneis, Mangoeis. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Radfahren - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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