Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 78,11g | Carbs: 159,38g.
Café da Manhã: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt. Almoço: Palsternackor, Sötpotatis, Chorizos. Jantar: Garant Haricots Verts, Findus Haricots Verts, Broccoli, Kokta Morötter, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk, ICA Ryggfilé av Torsk. Lanches/Outros: Körsbärstomater, Cocktailtomater, Päron, Ryvita Dark Rye. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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