|
я так ждала тройку наконец-то 😁Всем доброго утра, хорошего настроения и удачного дня!
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
580 kcal
|
Gord: 13,84g | Prot: 43,50g | Carbs: 70,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Valio Творожный Сыр 13%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|