Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 107,04g | Carbs: 180,39g.
Café da Manhã: Lidl Kürbiskernbrötchen, Géramont Kräuter-Leicht. Almoço: Eiskugel. Jantar: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Lidl Kürbiskernbrötchen, Ketchup, Ja! Harzer Käse, Tomatenmark, Aldi Bulgursalat, Rücker Alter Schwede. Lanches/Outros: Exquisa Vanillequark , Jütro Mango Tiefgefroren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Lavar Roupa - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schehfie
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