|
70
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 23,36g | Prot: 33,81g | Carbs: 167,07g.
Café da Manhã: فول, فلافل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, التمر, قهوة اسبريسو, عصير البرتقال الطازج. Almoço: الأرز المطبوخ مسبقا. Jantar: لبنة, بيضة, التمر. mais...
|
|
1945 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de بشرى كيندا مايا
|