Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 28,88g | Prot: 85,33g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Almoço: Голубика, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Vanilla . mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22021991
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