Jornal de peiyoyo, 30 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
58 kg Perdidos até agora: 27 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1276 kcal Gord: 45,06g | Prot: 33,75g | Carbs: 183,78g.   Café da Manhã: 起司蛋餅. Almoço: 草仔粿. Jantar: 原萃 日式綠茶, 芭樂, 壽司, 壽司. Lanches/Outros: 麗滋RITZ 起司三明治餅乾, 麗滋RITZ 起司三明治餅乾, 花生糖, 原味牛奶餅乾(低脂肪). mais...
1717 kcal Exercício: Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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