Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 100,77g | Prot: 97,27g | Carbs: 320,50g.
Café da Manhã: Alioli, Incauca Stevia - Zero Calorías, Nuts & Fruits Cacao Amargo Cocoa, Dos Pinos Leche Semidescremada, Cinta Azul Jamon de Pavo, Bimbo Thins Multigrano, Tomates Cherry, Espinaca, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almoço: Messana Queso Parmesano Rallado, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pollo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Jantar: Lechuga, Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, Congelados), Sardimar Atún con Vegetales, Tomates, Quinoa (Cocida). Lanches/Outros: Pan Dulce, Solo Salud Semillas de Chia, Almendras, All Inklusive Zero Cereal, Dos Pinos Deligurt In Line 0 (Fresa), Dulce de Leche. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MayraOrtiz237
|