Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 74,79g | Carbs: 154,06g.
Café da Manhã: Zabet Biscoito de Maizena, Biscoito Tuc's Sabor de Pizza Biscoito Salgado Din Cracker's, Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Cremille Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Mostarda Dijon, Couve Manteiga Refogada, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Italac Leite Desnatado, Natural e Nutrição Quinua em Grãos, Natural & Nutrição Farinha de Linhaça Marrom, Natural e Nutrição Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. Lanches/Outros: Limão, Hortelã, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Morangos. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliet Marie
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