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Realmente eu acho que estava retendo líquidos🤗nada melhor que ver o ponteiro descer , mesmo depois de ter comido bolo de cenoura com cobertura de chocolate!!😄😄
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67,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 27,59g | Carbs: 116,90g.
Almoço: Tang Refresco em Pó, Ovo Cozido, Tomates, Chuchu, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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