Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 131,89g | Carbs: 75,09g.
Café da Manhã: Gran Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Frito. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral e Selvagem, Tomates. Jantar: Ovo Frito, Ipanema Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Morangos, Manga Palmer. mais...
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3379 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaula_158
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